MISURAZIONI FAT E FFM (MASSA GRASSA E MASSA MAGRA) ATTRAVERSO: PLICOMETRIA- BIOIMPEDENZIOMETRIA
Misurare la tua composizione corporea può essere uno strumento importante per valutare la tua salute e il tuo benessere. La Dott.ssa Lina Caliri, nutrizionista a Messina, offre due opzioni per misurare la tua massa grassa e massa magra: la plicometria e la bioimpedenziometria.
La plicometria è una tecnica non invasiva che misura lo spessore della piega cutanea in diversi punti del corpo, utilizzando un calibro speciale. Questi dati vengono utilizzati per calcolare la percentuale di massa grassa e massa magra nel tuo corpo. La bioimpedenziometria, invece, utilizza una piccola corrente elettrica per misurare la resistenza del tuo corpo, che viene utilizzata per calcolare la percentuale di massa grassa e massa magra.
La Dott.ssa Lina Caliri utilizza entrambe le tecniche per ottenere una valutazione accurata della tua composizione corporea. Queste misurazioni possono aiutare a identificare i punti di forza e di debolezza nella tua dieta e nel tuo programma di allenamento, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.
La Dott.ssa Caliri è in grado di utilizzare queste misurazioni per personalizzare la tua dieta e il tuo programma di allenamento in base alle tue esigenze specifiche. Ad esempio, se hai una percentuale di massa grassa elevata, la Dott.ssa Caliri può sviluppare un piano alimentare che ti aiuti a ridurre la quantità di calorie che assumi ogni giorno e aumentare l’attività fisica per aiutarti a bruciare più grassi.
La Dott.ssa Lina Caliri ha il suo studio a Via Bellinvia 113 a Barcellona Pozzo di Gotto (Messina) Cap.98051, dove puoi fissare un appuntamento per una valutazione della tua composizione corporea. Con la sua attenzione ai dettagli e la sua esperienza, puoi essere sicuro di ricevere una consulenza di alta qualità per migliorare la tua salute e il tuo benessere.
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